球队弃踢时踢高空球的人，不但要求踢得远，也要准，有时候短踢也有妙用。

　　弃踢是为了避免防守的一方会在极有利的位置(靠近原攻方的达阵区)取得进攻权，通常进攻的一方在第四次进攻机会时，会将球高踢到守方的大后方，这叫做弃踢(punt)。意即攻方决定要放弃持球的进攻权，但是想争取对自己较为有利的场地位置，也就是要让对方取得进攻权的位置，能距离己方的达阵区愈远愈好 (最好是距离99码) 。

　　弃踢时球在攻防线由中锋(有的球队会有专门的人员在弃踢或射门时上场)后传给踢球手，迅速把球放平并使之自由下坠少许，就大脚将球踢往对方的达阵区方向。而防守的一方自然会安排1名回攻员待命接球前冲，以争取较佳的场地位置。

　　但是有时候弃踢一方的球员们迅速蜂拥而至，为了要避免被猛力冲撞而造成丢球(fumble)，回攻手可以在接球前将一手高举过头并且左右摇动，表示自己接球后不会前冲，这样的动作叫做安全接球(fair catch)。

　　对方球员看到回攻手做出安全接球的动作，就不得靠近他2码以内(让回攻手能有机会去接球)，更不可以碰撞他。如果回攻手不去接球，顺任球落地弹跳自由滚动，球若出了边线、或在场上碰触到弃踢一方的球员，则于球出界处或是在触球处，由原守方取得他们的首攻权；若球于回攻手一方的达阵区内着地、或直接飞过端线，则球将被判成回阵(touchback) ，接弃踢球的这一方可以在自己的20码处，取得他们的首攻权。