2001年，当防守前锋理查德·西蒙（Richard Seymour）刚步入爱国者队 (Patriots)时，他一直把自己最喜欢的座右铭牢记在心。

　　“你有两只耳朵一张嘴，所以当你只能说一遍时，你就可以聆听两遍。”

　　西蒙是持着这样的人生观虚心地向队里的前辈学习的。就这样，他很快就上道了。

　　那年，西蒙一共拦截44次，其中包括25次独自完成的，3次擒杀，并被《橄榄球专业周刊》评选为“新秀选手”。

　　2002年，是他在NFL的第二年，西蒙第一次被选为全明星赛的选手，并且是爱国者队首位被选上的左右防守截锋。

　　2003年，是西蒙职业生涯中最璀璨的一年，他擒杀了8次，拦截了80次，其中有45次是独自完成的，以及10次使得敌方传球偏离。此外，他还曾两次被授予那周“美联特勤队选手”的称号。

　　2004年，西蒙成为爱国者队防守组的队长之一，而此年赛季，防守组平均每场比赛只准许敌方获16.5的得分，这得分在当年NFL的赛绩里是第二少的，但在爱国者队历史上是第三少的。

　　2005年，西蒙第四次被入选为全明星赛的选手。

　　西蒙在爱国者队的三年里，他一共拦截203次。而且在过去的三年里，他一直都备受队友们的支持，被选举为防守组的队长。

　　目前仍然是队长的西蒙非常热衷于指导新手。

　　“每次当我看到渴望且虚心学习的新手时，”西蒙说“我就会毫不犹豫地帮助他们，如果你想帮助你自己，那我就会帮你一把，这就是我的办事态度和方法。”

　　然而西蒙却是个沉静寡言的人，他一直都是用具体实际行动代替言语。

　　“我一直都以队长的身份，严格要求自己和队友，希望他们能继续应高亢的状态赛出高水平，”他说“我的工作并不是站出来做个代表提高嗓子发言几句，然后左耳进右耳出，而是要以身作则，树立榜样。”

　　众所周知，西蒙不是虚荣的球员，而是一个沉静寡言的队长。他很少在电视机前亮相，但在过去的五年里，他努力地完成好自己的任务，并用行动证明他是NFL的优秀防守球员之一。