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1. 阻挡 阻挡对方防守队员拦截进攻方的持球队员。 保证进攻方在未受阻止的情况下展开进攻。 阻挡球员可以使用手臂和身体，但不能拉住对方防守队员，否则是犯规。
当接球手安全的接到球后，接球手必须立刻将球抱住防止防守队员的突袭。 当接球手在边线附近接球时，接球手必须尽量使其双脚或部分身体落在场内，否则接球将是无效的。 若接球手在接球后被对方防守队员撞出了边线（在接球手将会双脚或部分身体落在场内的情况下）此接球将为有效。
当带球进攻球员在持球进攻时，跑动阻挡球员必须阻挡住对方防守队员，撕开对方防守。 4. 带球跑 带球跑球员必须以最快速度穿过对方防守，同时必须使用各种技巧躲开对方防守队员到达达阵区，他可以使用快速变向的技巧躲开对方防守队员。 5. 传球 在大多数比赛中通常由四分卫传球给接球手，传出的球必须带有规定的旋转，这样才能保证所传球的精确性，最糟糕的情况发生在，当接球手被对方两名或三名队员包围，因此所传出的球有可能被对方防守队员截取。 6. 接球 为了接到所传的球，接球手必须防止被对方防守队员围追堵截。因此接球手必须按照先前制定的传球或进攻路线跑动，从而在躲避对方防守球员的同时接到传球。 接球手必需在接球的同时保持躲避对方防守球员，当接球手安全的接到球后，接球手必需立刻将球抱住防止防守队员的突袭。 当接球手在边线附近接球（或触球）时，接球手必须尽量使其双脚或部分身体落在场内，否则接球将是无效的。 若接球手在接球后（落地前）被对方防守队员撞出了边线，（在接球手将会双脚或部分身体落在场内的情况下）此接球将记为有效。
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